昨日，さわとんの講演会に参加いただいた皆さん，本当にありがとうございました～！

お蔭様で３０名！を超える方に来ていただきました。

さわとんからもかなり熱の入ったお話をいただき，予定もかなりオーバーしましたが，
皆さん，熱心に聴いていただき，ワールドカフェでの交流も真摯に取り組んでいただいて，本当にありがとうございました。

皆さんはどんなメッセージを，さわとんからもらったでしょうか？
心に染み入った言葉はどんな言葉だったでしょう？

私は，日ごろ，ともすると，あれやこれや抱えて右往左往することもあるんですが，
さわとんからの「まずは目の前のことから始める」というメッセージは一番ありがたい言葉でした。

自分を好きになるには，目の前の人をほめること。
潜在意識には主語がないので，ぶ～メラン効果で自分に返ってくるんですね。

ほめられたい。役に立ちたい。愛されたい。認められたいという気持ちは誰でももっているから，それに答える人が目の前にいれば，自分に返ってくる。

「がんばってね！」ってどうしても言いがちですが，それだと確かに「自分は頑張んないけど，あなたは頑張ってね」って伝わっちゃうかも。だから，その人を認めてあげて「がんばっているね」。
いいですねぇ～

「一緒に！」ってとってもいい言葉ですね。

心のダウンサイジングも，内なるトランジョションにも繋がります。

人とのつながり，地域とのつながり，自然とのつながりで，「うつ」を直すって，それはそのまま正にトランジション・タウンの実践です。

さわとん，ありがとうございました。

皆さん，参加ありがとうございました。

皆さんからの感想をいただけるうれしいです。

Facebookのグループ「さわとんと一緒～♪（・ε・）」（仮称）をつくろうと思っていますので，
また改めてご案内させてください。

ありがとうございました。